周文斌不由松了口气，还好，这家伙不是完全没救:“这样，咱们先从锻炼身体和唱歌开始。”

“唱歌我能理解，可为什么要锻炼身体啊？”

“因为你身体实在是太差！”

宅男嘛，能有一个好身体那就活见鬼了。曹宏宇的身体素质简直是渣到不能再渣，空着手爬几层楼都有些气喘，别说让他徒手接住从六楼跳下来的人，就是让他背着一个人从六楼走下去，那估计都够呛。

“哦，那我锻炼身体。”

“还有你这性子也必须要改一改，身为一纯爷们儿，那就应该有纯爷们儿的霸气，懦弱？男人的字典里就不应该有这两个字！”

“嗯，我改！”

“总之你必须给我发扬一不怕苦二不怕死的精神，不然的话，就别想抱得美人归！”

“是！”

“我擦，我说一句话你特么就回几个字，啥意思啊你？”

曹宏宇:“”

哥，我啥意思都没有。

周日早上五点五十，周文斌和曹宏宇来到了小操场。

过了不到五分钟，吕瑶和苗若琳到了。

依旧是“黑白双煞”，吕瑶一身白色的运动服，苗若琳则是一身黑色运动服。

人到齐了，那自然是开跑。

周文斌没有让曹宏宇自己跑，而是附身控制着他的身体跑。要锻炼身体那也不能当着两个妹纸的面，不然的话，一个大老爷们儿还跑不过妹子，那可就丢人丢大了。

跑了差不多有二十分钟，吕瑶和苗若琳额头已经见了汗，也有些气喘吁吁。

周文斌则是一切如常，这点运动量，对于他来说那就跟没做运动差不多。

“体力真好！”苗若琳冲着周文斌竖起了大拇指。

周文斌下意识地就想开黄腔，好在及时忍住了:“呵呵，还行吧，我平时挺喜欢运动的。”

又跑了有十分钟，晨跑结束。

“一起吃早餐怎么样？”周文斌提议。

苗若琳点头:“好啊，不过要你请客。”

“这不好吧？”吕瑶不想占便宜。

周文斌笑着摆手:“有什么不好的，一顿早餐能花多少钱？”

“那好吧。”吕瑶想了想，觉得也是。

一起吃完早饭，周文斌顺利地拿到了吕瑶和苗若琳的手机号以及微信号。

“有事叫我，随叫随到。”分别时，他笑着对两位妹纸说道。

苗若琳说:“放心吧，肯定不和你客气。”

吕瑶则是笑着说好。